Pijnvrij Bewegen - Feldenkrais Online is van start gegaan omdat zaal en praktijk tijdelijk gesloten zijn. 

Na de gratis Feldenkrais introductie weken van april gingen we live verder via Zoom met de volgende les thema's:   

"Soepel in Mei  -  "Opladen en Ontladen" - in juni en "Wervelende Wervels" in juli. 

Samen bewegen, pijnvrij, beter, soepel en met meer gemak. Bijzonder om zo mensen te ontmoeten door het hele land, die het plezier van online lessen hebben gevonden - comfort vanuit hun eigen huis.

 

Drie speelse maanden van, voelen, rollen, draaien, luisteren, ontdekken. Vertragen, versnellen en ervaren.

Met ruim aandacht voor de nek, schouder en heupen.  Voor de meeste mensen dé plekken om de grootste winst te behalen. Voeten, knieën het bekken - ja ... zelfs ogen, kaken en ribben - alles komt aan bod. 

 

 

Zoals enkele deelnemers mij mailde: 

"Je les vond ik heerlijk. Heel ontspannen en energie-gevend"

“Ik merk dat ik er erg veel aan heb en mijn stijfheid baat heeft bij jou oefeningen en begeleiding.”

“Heerlijke toch altijd weer met Feldenkraisische verassingen op een prettige rustige manier gedoceerd.”

“Ik voel mij kilo’s lichter” 

 

Heb je last van je schouders, nek, stijve rug en andere kwaaltjes?

Wil je lekkerder in je vel, beter en soepel bewegen ?

Dan zijn deze lessen geschikt voor jou. 

 

 

Doe mee in januari

Uitgerust en vitaal weer actief leuke dingen oppakken in je leven zijn enkele bijverschijnselen van de lessen :-)

Diepe kalmerende rust, verlichting, ontspanning, een moment vrij van angst en zorgen.

(Spier)spanning loslaten en stressgevoel verminderen.

 

Dat zijn kwaliteiten van Feldenkrais online. 

  • Les via Zoom op Maandag 10:30 uur en op dinsdag 20:00. 
  • In januari start de groep met een nieuw thema.
  • Een maand lang Feldenkrais lessen voor meer bewegings- vrijheid
  • Optie toegang replay

Meer lezen over de lessen lees je hier

 

 

Open inloop les

Ben je meer een 'kat uit de boom kijk type' dan doe je natuurlijk eerst gewoon mee met een proefles.

Speciaal bedoeld voor jou om mee te doen, te proeven en te ervaren.  

 

Schijf je hier in om je plek te reserveren.

*maximaal plek voor 10 personen