Soepel Pijnvrij Bewegen - Feldenkrais Online

omdat de zaal en praktijk tijdelijk gesloten zijn 

 

Na de Feldenkrais introductie weken ontstonden live Zoom groepslessen met de volgende les thema's:  

"Soepel in Mei", "Opladen en Ontladen" en "Wervelende Wervels". 

Samen bewegen, comfort vanuit je eigen huis.

Pijnvrij, beter, soepel en met meer gemak en bovendien het contact met de groep.

Het was bijzonder om zo mensen te ontmoeten door het hele land, die het plezier van online lessen hebben gevonden.

 

Drie speelse lesblokken van, voelen, rollen, draaien, luisteren, ontdekken. Vertragen, versnellen en ervaren.

Met ruim aandacht voor de nek, schouder en heupen.  Voor de meeste mensen dé plekken om de grootste winst te behalen. Voeten, knieën het bekken - ja ... zelfs ogen, kaken en ribben - alles komt aan bod. 

 

 

Zoals enkele deelnemers mij mailde: 

"Je les vond ik heerlijk. Heel ontspannen en energie-gevend"

“Ik merk dat ik er erg veel aan heb en mijn stijfheid baat heeft bij jou oefeningen en begeleiding.”

“Heerlijke toch altijd weer met Feldenkraisische verassingen op een prettige rustige manier gedoceerd.”

“Ik voel mij kilo’s lichter” 

"mijn wervels waren heel soepel. Ik kon heel goed alle spanning uit m’n lijf weghalen"

 

 

Heb je last van je schouders, nek, stijve rug en andere kwaaltjes?

Wil je lekkerder in je vel, beter en soepel bewegen ?

Dan zijn deze  waardevolle lessen geschikt voor jou. 

 

 

Doe mee in 2021

Uitgerust en vitaal weer actief leuke dingen oppakken in je leven zijn enkele bijverschijnselen van de lessen :-)

Diepe kalmerende rust, verlichting, ontspanning, een moment vrij van angst en zorgen.

(Spier)spanning loslaten en stressgevoel verminderen.

 

Dat zijn kwaliteiten van Feldenkrais bewegingslessen.

Soepel pijnvrij bewegen, Mindfulness Bodywork Stress Reduction.

 is lessen voor meer bewegings- vrijheid

 

Doe lekker mee in 2021 of begin nu alvast zelf

Online Feldenkrais met thema lesblokken 

Feldenkrais aanbieding